院長 作尾大介– Author –
院長 作尾大介
こころ鍼灸整骨院 院長
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肩こり
湿布をはっても治らない肩こり…1分の運動で驚きの効果が!
「カバンを長く持っていると肩こりのせいで頭がいたい」 「子どもを抱っこした後は肩がこって首が動かない」 「事務仕事の後は決まって肩こりのせいで体が重だるい」 こ... 院長 作尾大介
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腰痛
つらい腰痛なのにコルセットいらず?食生活で見直す最新予防法
「昼飯なんてゆっくり食うほど時間がない」 「ご飯を味わう?そんな時間がもったいない」 こうした理由で、食事を流し込むようにたべる… 仕事や育児、家事で忙し... 院長 作尾大介
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【患者さんの声】腰痛が改善した患者さん
腰痛や肩の痛みで、薬がないと眠れない状態でした
薬がないと生活ができない腰痛や肩の痛みを解消された患者さんの声 このブログでは腰痛を解消された患者さんの声をご紹介させていただきます 「痛み止めを飲まな... 院長 作尾大介
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【動画】ひざのセルフケア
ひざの痛みを予防し、お尻周りの筋肉を引き締める運動スクワット【動画】
「最近動き始めるとひざが痛い…」 「ひざを痛めてから深くしゃがめない」 こんなときに自宅で取り組んでいただきたい運動がスクワットです! 自宅で簡単にでき... 院長 作尾大介
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お知らせ
座っていると腰痛が!自宅でできる3つの対処法
「運転のあとは腰が伸びない…」 「事務仕事をしていると腰が痛くなってくる」 こんな経験ってありませんか? こんな状態じゃ運動もできないし、仕事にまで影響すること... 院長 作尾大介





