【動画】数秒でできる「ぎっくり腰」になった時の対処法

「床のものを持ち上げたときに腰に激痛が…」
「くしゃみをしたとたんに、腰に痛みが走り動けなくなった」

こんなつらい体験をしたことってありませんか？
それが「ぎっくり腰」です。

こうなると、椅子から立ちがることも、ベッドから起き上がることも腰の痛みでできなくなります。

そんな時に、腰の痛みを緩和する方法を動画でお伝えしておきます。

もし、ご自分や、ご家族がぎっくり腰になったときにはこの方法を試してみてください。

それでも治らない時は、お近くの医療機関ご相談ください。

年に1.2回ぎっくり腰になるときは、痛みがおさまったとしても根本的な原因が治っていない可能性があります。

そんな時はおきがるに当院までご相談ください。
この機会に私と治療に取り組んでみましょう。

※効果には個人差があります

このブログをご覧いただくと、さらに理解が深まります。

お時間のある時にご覧ください。

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監修　柔道整復師・鍼灸師　作尾大介